bis −110 °C
Eissauna
Erst Kälte, dann Licht: wach werden und danach ganz entspannt runterkommen.
- Kennenlernen: 3 Einheiten 59 €
610–1060nm
Licht an.
Kopf aus.
Rotlicht und Nahinfrarot, angenehme Wärme und Ruhe. Die Lichttherapie ist dein Moment zum Abschalten und Regenerieren.
- Rotlichtgroßflächige Paneele
- 39 €pro Sitzung
- Kombimit Eissauna und Training
Dein Moment
Kein Training, kein Termindruck. Nur rotes Licht, angenehme Wärme und Zeit zum Durchatmen.
So läuft es abDeine Vorteile
Ruhe, Wärme
und rotes Licht.
Die Lichttherapie ist deine Pause vom Alltag. Hinlegen, durchatmen und den Körper regenerieren lassen.
- Rotlicht
Rot und Nahinfrarot
Großflächige Paneele mit 610 bis 1060 nm sorgen für warmes, ruhiges Licht.
- Ruhe
Zeit nur für dich
Liegen, atmen, abschalten. Ohne Handy und ohne Stress.
- Wärme
Angenehm warm
Das Licht wärmt sanft und hilft dir beim Entspannen.
- Recovery
Nach dem Training
Der perfekte Ausklang nach EMS oder Personal Training.
- Kombi
Mit der Eissauna
Erst Kälte, dann Licht: eine starke Kombination für deine Regeneration.
- Betreut
Persönlich eingewiesen
Wir zeigen dir alles und sind jederzeit für dich da.
Kurz erklärt
Rotlicht trifft
Infrarot.
Unsere Paneele arbeiten mit 610 bis 1060 Nanometern. Das sind zwei Bereiche, die im Spektrum direkt nebeneinander liegen: sichtbares Rotlicht und unsichtbares Nahinfrarot.
Rotlicht
610 bis 750 nmDas sichtbare rote Licht, das den Raum warm leuchten lässt. Es erreicht vor allem die oberen Hautschichten.
Nahinfrarot
750 bis 1060 nmLiegt direkt hinter dem roten Licht, ist für das Auge unsichtbar und dringt tiefer in das Gewebe ein.
Warum das Ganze?
In der Forschung heißt die Anwendung Photobiomodulation. Viele nutzen sie zum Entspannen und Regenerieren, zum Beispiel nach dem Training oder der Eissauna.
Lichttherapie im SportraumAblauf
So einfach
geht Lichttherapie.
Keine Vorbereitung, kein Stress. Du legst dich hin, wir kümmern uns um den Rest.
Ankommen
Wir zeigen dir den Raum und erklären dir die Anwendung.
Hinlegen
Du liegst bequem unter dem Rotlicht, eine Brille schützt deine Augen.
Abschalten
Ein paar Minuten Ruhe, Wärme und Licht von 610 bis 1060 nm, nur für dich.
Kombinieren
Ideal nach dem Training oder im Wechsel mit der Eissauna.
Einblicke
Licht, das
gut tut.
Eindrücke aus unserer Lichttherapie: warmes Licht, Ruhe und Zeit für dich.
Kombinieren
Licht trifft
Kälte.
Die Lichttherapie lässt sich gut mit unseren anderen Leistungen verbinden. Wir stellen dir gern dein Paket zusammen.
Angebote
Licht für
deine Routine.
Probier eine Sitzung aus oder mach Rotlicht mit der 10er-Karte zu deiner festen Routine.
Zum Ausprobieren
Einzelsitzung
39 €pro Sitzung
Eine Sitzung Rotlicht zum Kennenlernen, mit persönlicher Einweisung.
- Persönliche Einweisung
- Schutzbrille liegt bereit
- Ohne Vertrag
Für deine RoutineAls Kurs
10er-Karte
299 €10 Sitzungen
Zehnmal Rotlicht als fester Kurs. Ideal nach dem Training oder im Wechsel mit der Eissauna.
- 29,90 € pro Sitzung
- 3 Monate gültig
- Betreut von unserem Team
Kombi mit der Eissauna? Frag uns, wir stellen dir gern ein Paket zusammen.
Lichttherapie
Zeit für dich.
In 60 Sekunden angefragt.
Ein paar kurze Fragen, dann melden wir uns und finden einen Termin für deine Lichttherapie.
- Telefon0511 53329082
- WhatsApp+49 176 20737701
- E-Mailsuedstadt@sportraum-ems.de
- StudioHildesheimer Str. 56, 30169 Hannover
Schritt 1 von 6
Wofür möchtest du die Lichttherapie nutzen?
Fragen
Fragen zur
Lichttherapie.
Die wichtigsten Antworten vorab. Alles andere erklären wir dir vor Ort.
Sportraum Südstadt
Hildesheimer Str. 56, 30169 Hannover
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag6:30 bis 13 Uhr
Samstag9 bis 14 Uhr
Sonntaggeschlossen
Was ist Lichttherapie mit Rotlicht?
Du liegst einige Minuten unter großflächigen Paneelen mit rotem Licht und Nahinfrarot im Bereich von 610 bis 1060 nm. Viele nutzen das zum Entspannen und Regenerieren, gern nach Training oder Kälte.
Was ist der Unterschied zwischen Rotlicht und Infrarot?
Rotlicht ist der sichtbare rote Teil des Lichts. Nahinfrarot liegt direkt dahinter, ist für das Auge unsichtbar und dringt tiefer in die Haut ein. Unsere Paneele kombinieren beides.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Das besprechen wir vorher mit dir. Eine Sitzung lässt sich gut mit Training oder Eissauna verbinden.
Muss ich etwas mitbringen?
Nein. Eine Schutzbrille liegt bei uns bereit.
Kann ich Lichttherapie mit der Eissauna kombinieren?
Ja, das geht gut. Wie du beides am besten verbindest, zeigen wir dir vor Ort.
Für wen ist Lichttherapie nicht geeignet?
Zum Beispiel bei starker Lichtempfindlichkeit, bestimmten Hauterkrankungen oder Medikamenten, die lichtempfindlich machen. Im Zweifel klären wir das vorher mit dir.
Was kostet die Lichttherapie?
Eine Sitzung kostet 39 €. Mit der 10er-Karte zahlst du 299 €, sie ist 3 Monate gültig.