Zum Ausprobieren
Kennenlernen
59 €3 Einheiten
Drei Einheiten, um die Kälte in Ruhe kennenzulernen.
- Ideal für den Einstieg
- Betreut von unserem Team
- Ohne Vertrag
−110°C
Kälte, die
dich weckt.
Wenige Minuten in der Kältekammer bei bis zu −110 °C. Für schnellere Regeneration, mehr Energie und besseren Schlaf.
- Kurzwenige Minuten pro Anwendung
- 59 €3 Einheiten zum Kennenlernen
- Betreutvon unserem Team
Der Unterschied
Kältekammer
statt Eisbad.
Beides ist Kälte, aber es fühlt sich ganz anders an. Der Vergleich auf einen Blick.
KältekammerEisbad
Temperaturbis −110 °Cetwa 0 bis 10 °C
Kältetrockennass
Danachdirekt anziehen und weiterabtrocknen und aufwärmen
Betreuungimmer mit unserem Teammeist allein
Deine Vorteile
Wenige Minuten.
Spürbar anders.
Trockene Kälte statt Eiswasser: In der Kältekammer bist du schnell drin und genauso schnell wieder im Alltag.
- −110 °C
Extreme Kälte
Bis zu −110 °C, trocken statt nass. Nach wenigen Minuten bist du fertig.
- Recovery
Schneller regenerieren
Ideal nach dem Training oder an langen, harten Tagen.
- Energie
Wach und klar
Viele fühlen sich danach frisch und voller Energie.
- Schlaf
Besser abschalten
Ein klarer Kopf am Tag, ein ruhigerer Abend.
- Schmerz
Für Schmerzpatienten
Kälte wird seit Langem ergänzend bei Gelenk- und Muskelbeschwerden genutzt. Ob sie zu dir passt, klären wir vorher.
- Betreut
Nie allein
Unser Team begleitet dich bei jeder Anwendung.
Eissauna im SportraumAblauf
So läuft deine
erste Eissauna.
Du brauchst keine Erfahrung mit Kälte. Wir erklären dir alles und sind die ganze Zeit an deiner Seite.
Kurzes Vorgespräch
Wir klären, ob die Kältekammer für dich passt, und beantworten deine Fragen.
Vorbereiten
Du bekommst alles, was du für die Kälte brauchst, zum Beispiel Handschuhe und Stirnband.
Ab in die Kälte
Wenige Minuten bei bis zu −110 °C. Unser Team ist die ganze Zeit dabei.
Danach
Aufwärmen, durchatmen und den Energieschub mitnehmen.
Kundenstimmen in Bewegung
Echte Kunden.
Echte Kälte.
Ein paar Sekunden aus der Kältekammer, aufgenommen von unseren Kunden.
Preise
Finde dein
Kälte-Level.
Teste die Eissauna zum Kennenlernen oder mach sie mit 10er-Karte oder Flat zu deiner Routine.
Flexibel
10er-Karte
240 €10 Einheiten
Für alle, die regelmäßig in die Kälte wollen, aber flexibel bleiben.
- 24 € pro Einheit
- Ohne Abo
- Betreut von unserem Team
RegelmäßigFür Stammgäste
Eissauna Flat
100 €im Monat
Die Kälte als feste Routine für Regeneration und Energie.
- Regelmäßig in die Kälte
- Monatlich kündbar
- Betreut von unserem Team
ePassi-Mitglied? Frag uns, was mit deiner Mitgliedschaft möglich ist.
Eissauna
Deine erste Kälte.
In 60 Sekunden angefragt.
Wähle dein Angebot und sag uns, wann es dir passt. Wir melden uns mit einem Termin für die Eissauna.
- Telefon0511 53329082
- WhatsApp+49 176 20737701
- E-Mailsuedstadt@sportraum-ems.de
- StudioHildesheimer Str. 56, 30169 Hannover
Schritt 1 von 6
Was erhoffst du dir von der Eissauna?
Kombinieren
Mehr aus der
Kälte holen.
Die Eissauna wirkt schon allein. Mit Training davor oder Licht danach wird daraus eine runde Sache.
Rotlicht
Lichttherapie
Nach der Kälte in die Wärme: entspannt liegen und runterkommen.
Zur Lichttherapie
20 Min
EMS-Training
Erst 20 Minuten trainieren, dann in die Kälte. Ideal für deine Regeneration.
Zum EMS-TrainingFragen
Fragen zur
Eissauna.
Die wichtigsten Antworten vor deiner ersten Anwendung. Alles andere erklären wir dir vor Ort.
Sportraum Südstadt
Hildesheimer Str. 56, 30169 Hannover
Öffnungszeiten Eissauna
Montag bis Freitag8 bis 13 und 15 bis 19 Uhr
Samstag9 bis 12 Uhr
Sonntaggeschlossen
Wie kalt ist die Eissauna?
Bis zu −110 °C. Die Kälte ist trocken und fühlt sich deshalb anders an als kaltes Wasser.
Wie lange dauert eine Anwendung?
Nur wenige Minuten. Wie lange genau, stimmen wir beim ersten Mal mit dir ab und steigern dann langsam.
Was ziehe ich an?
Kurze Sportkleidung oder Badesachen reichen. Handschuhe, Socken und Stirnband liegen bei uns bereit.
Für wen ist die Eissauna nicht geeignet?
Zum Beispiel bei bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft. Vor der ersten Anwendung gehen wir einen kurzen Gesundheitscheck mit dir durch.
Was kostet die Eissauna?
Zum Kennenlernen 3 Einheiten für 59 €, die 10er-Karte für 240 € und die Flat für 100 € im Monat.
Kann ich die Eissauna mit Training kombinieren?
Ja. Viele gehen direkt nach dem EMS- oder Personal Training in die Kälte. Wir planen das gern mit dir zusammen.